ラバ藤沢店口コミ評判!ホットヨガスタジオLAVA体験者の声

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体験だけでもすごく健康になった気がしました

ホットヨガスタジオLAVA藤沢店の口コミ1

体験に行くことにして予約を取ったのはLAVA藤沢店です。

もともとヨガには興味があって、体験はすごくお得と言う事だったので行ってみました。
LAVAは店舗数が多いので、会社の近くにもありました。
とりあえずの体験だったので自宅近くに予約し、朝早い時間からの体験を受けました。
かかる時間は三時間くらいです。
まず受付をしてから説明があり、そのときにお水とかいろいろともらえます。
ホットヨガなので、お水は1リットル必須です。
レッスン中もこのタイミングで飲んで下さいとインストラクターの人が指示をくれるのでこまめに給水できます。
汗をかいてレッスン終了。
そのあとに入会の勧めのような説明がありました。
初月の入会金0円はそのときに入会しないと成立しないという話もこのときに聞きました。
あとはシャワーを浴びて、身だしなみを整えて退場です。
帽子を持っていった私は、すぐに店舗を出て、家に帰れたので帽子は時短にお勧めです。

LAVA藤沢店でリンパヨガを習いました

ホットヨガスタジオLAVA藤沢店の口コミ2

LAVA藤沢店でリンパヨガを習いました。

一時間というレッスン時間の中で、ゆっくり30分かけてリンパの流れを促すためのマッサージのやり方を教わります。
デコルテから脇へ、二の腕から脇へ、顔と足などのリンパの流れや流し方のツボやNGなことなどをゆっくりと覚えていき、残りの30分でベーシックなポーズなどをやっていきます。
体を動かすことが目的で通っている人には30分のマッサージという時間があるので、物足りなく感じるかもしれませんが、それでもマッサージのやり方を間違ってしまっているとどうなるなどの話も合わせて聴けるのでとても為になりました。
マッサージはすぐに家に帰ってからも実践できるので、テレビを見ているときやお風呂の中などでも暇を見つけてちょとずつ行うようにしています。

LAVA藤沢店で体調がよくなった

ホットヨガスタジオLAVA藤沢店の口コミ3

LAVA藤沢店で、ホットヨガを始めたことで最近体調が凄くいいです。

ホットヨガを始めた頃は暑い中でやるのですごく怖かったですが、通い始めてからしばらくして少しずつ体が慣れてきたのがわかりました。
LAVA藤沢店は自宅から近いので通いやすいですし、一人で通っているわけではなく友達と一緒なのでとても楽しいです。

 

体重が少しずつ落ちてきてるのはわかっていますが、何より一番嬉しいのは筋肉質にならずに痩せていくところです。
理想の体に近づいているような気がしてLAVA藤沢店へは通いやすくてよかったと思っています。
このまま通っていけば、相模理想の体型に近づくと考えています。
ホットヨガは今では私の生活の一部になっていますが、それ以上にスタジオでも仲間との会話がとても楽しくてたまりません。

 

ラバ藤沢店の詳細