LAVA博多ミスト店口コミ評判!ホットヨガスタジオLAVA体験者の声

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脱水症状にならない為にホットヨガスタジオLAVA博多ミスト店を利用時には飲み物を多めに持参

ホットヨガスタジオLAVA博多ミスト店の口コミ1

ホットヨガスタジオLAVA博多ミスト店で美脚ヨガとお腹引き締めヨガを併用して利用しています。どっちも部分的に特化したヨガの内容となっているので、下半身が太りやすい私にはちょうど良いプログラムとなっています。
部分に特化はしていますが、部屋の温度は高いので全体的に汗はかきますから体重は減っていきます。

 

多い時はレッスンが終わった後は500gから1sくらい減っている事もあります。

 

ただそんなに汗をかいたときは脱水症状になりやすいので注意が必要です。レッスンの時の飲み物の量についてですが、これくらいで足りるかなと思う量は大抵足りません。
2リットルのペットボトルを飲み切ってさらにほしいくらいになりますので、水分の量に関しては無理をせずにのどが渇く前に摂取するようにしてください。

きちんとしたスポーツウェア必須のホットヨガスタジオLAVA博多ミスト店

ホットヨガスタジオLAVA博多ミスト店の口コミ2

ホットヨガスタジオLAVA博多ミスト店はその名の通り、博多ミストに入っているホットヨガスタジオです。ショッピングモール内のお店という事もあり、休業は月に2階で、第2と第4の金曜日だけです。
ここのお店の良い所は買い物を前後に挟めるところです。

 

悪い所は公共交通機関を利用するとなるとアクセスが悪いという事と、男女兼用のスタジオの為、男性の目が気になるところです。

 

私は車で通っているので問題ないですが、車を持っていない人は駅から遠いのでわざわざここに行くのは大変かもしれません。

 

男女兼用の部分に関しては、着ていく服に少し気を使わないと汗で透けたり、はだけたり大変なので、ちゃんとしたスポーツウェアの準備は必須かもしれません。

LAVA博多ミスト店のヨガで瞑想とリラックスを

ホットヨガスタジオLAVA博多ミスト店の口コミ3

LAVA博多ミスト店でヨガを始めてみました。

昔からヨガには瞑想も含めて興味が合ったのですが、お金を払って教えてもらわないと中々続かないと思って思い切って教室に通い始めてみました。
私は週に2回程通いたいと思っていたので安いコースよりも多少金銭的はかかってきますが、他の習い事教室と比べても妥当な値段だったのでしっかりと通うことによって通う価値もあるのかなという感じです。

 

立地的には職場の最寄り駅なので行きやすいという事も重視していたのですが、ヨガを始めてみると最初に考えていたよりも体を動かすことが楽しくて今ではすっかりはまってしまいました。
集中して体を動かすのですが、激しい運動でもないのでその集中がしっかりと続いてくれることも気にいっています。

 

ラバ博多ミスト店の詳細