LAVA湘南台店口コミ評判!ホットヨガスタジオLAVA体験者の声

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ホットヨガスタジオLAVA湘南台店で歩き方を見直す

ホットヨガスタジオLAVA湘南台店の口コミ1

骨盤調整のためのヨガで歩き方をかえたいと思っています。ホットヨガスタジオLAVA湘南台店に一年ほど通って、ようやく左右の脚の差がでる骨盤のずれが少しずつ治ってきました。
デスクワークで脚を組む癖や、鞄の持ち方が利き手に偏っていることから、背骨にゆがみがあって歩き方がいびつだったのでヨガをやりたいと思いました。

 

予約をしてトライアルを受けてみると、自分の生活で一番悪かった点や、どんなことが影響するのかということまで細かく教えてくれました。対応してくれた方はとても若かったのですが、ちゃんとヨガの知識があって理由なども事細かに教えてもらえたので参考になりました。
改善点がわかると、自然と意識するようになりますし、せっかく通っているのだから良い状態に持っていけるように頑張ろうと思えます。

難しいポーズが楽に出来るようになるとやりがいがある

ホットヨガスタジオLAVA湘南台店の口コミ2

ヨガで一番の醍醐味は、できなかったポーズややるときにきつかったポーズとかが簡単にできたときの自分の身体のステップアップがダイレクトに感じられることにあると思います。
ホットヨガスタジオLAVA湘南台店に登録したのは、通常やっていたヨガでは満足できなくなったため、違う環境で、また家でやる自分ひとりヨガではなく、人と一緒にレッスンすることで人に見られているという意識をもてたらと考えたからです。

 

加圧トレーニングのように、体に負荷をかけてやるホットヨガは家では創りだせない環境なので通常よりもより身体に効いている気がします。
なにより汗の出方が違うので、効果がすぐに見える意味でモチベーションが上がり、やり続けることができます。 

シックな上品な空間でホットヨガができるLAVA湘南台店

ホットヨガスタジオLAVA湘南台店の口コミ3

LAVA湘南台店が家から一駅電車で乗れば着ける位置にあるので、通うのにはとても便利だと思い決めました。

ヨガは経験しているので、身体を伸ばしたりポージングは慣れています。
ただ、ホットヨガはやったことなくて。
環境が違えば、効果も違うのか試してみたくて体験に申し込みました。
まず、店内の広さと落ち着いたホテルのような上品な空間であることにびっくりしました。
ヨガが終わった後に、シャワーを浴びますが、ドライヤーの数も充実していて、巷の温泉センターとはわけが違いますね。
ストレスなく通えるところです。

 

ホットヨガ自体は本当にすごく温かい室温でやりました。
でも、息苦しいとかは全くなく、この室温だからこそ、たくさん汗が出るんだなと実感しました。
私にとって苦手なポージングについては、先生が見てくださって、親切にしていただきました。
また、笑顔も素敵な先生でした。
週に1回ですが、楽しみに通わせていただいてます。

 

ラバ湘南台店の詳細