LAVA青葉台店口コミ評判!ホットヨガスタジオLAVA体験者の声

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腰周りの筋力を強化に成功。ホットヨガスタジオLAVA青葉台店

ホットヨガスタジオLAVA青葉台店の口コミ1

ギックリ腰をやってから、癖がついてしまったようで、何かの拍子で少しだけ腰回りがずれる感じが続いていました。それからは毎日腰をかばうようにしてしまっていたのですが、逆に少し腰回りを強化した方がいいというアドバイスをもらいました。
軽めのヨガを始めてみようと思い、ホットヨガスタジオLAVA青葉台店に行きました。

 

腰回りが冷えると余計痛むこともあったので、ホットヨガであれば少し痛みが緩和できるかと考えてスタジオを決めました。

 

インストラクターさんにぎっくり腰の経験があることを伝えると、自分もあるからと同じような話をしてくれました。無理な姿勢を取らないようにすることと、常に正しい姿勢を意識することで逆に緩和されるという話もしてくれました。
それからギックリ腰にはなっていませんし、ちょっとしたことでずれてしまいそうになるというようなこともなくなってきました。

憧れのママ友をモチベーションのして頑張っています

ホットヨガスタジオLAVA青葉台店の口コミ2

息子の入園でママ友になった方がすごくスタイルがよく、肌もきれいでとても子持ちとは思えないほどの美人でした。
秘訣を聞いたら産後すぐに体系が衰えないように、ホットヨガに通いだしたからだと聞いて、私もやってみたくなってさっそくホットヨガスタジオLAVA青葉台店に入会しました。

 

ジムでもヨガ教室があり、そこには数回通ったのですがどうも自分には合っていないような感じがして続きませんでした。
今回は目標とする存在というか、理想があるのでモチベーションも下がらずすでに半年続いています。

 

デトックス効果がすごくて、出産からずっと怠けていた運動不足の身体にははじめとてもきつかったのですが、みるみるウエストに効果が出てきました。
ストレス発散にもなっているようで、育児のイライラが少なくなったのも思わぬ効果です。

全レッスン制覇まであと一回、LAVA青葉台店

ホットヨガスタジオLAVA青葉台店の口コミ3

LAVA青葉台店はレッスンの種類が豊富でいろんな動きを取り入れることが出来ます。

私は完全にホットヨガにはまってしまい、今色々なレッスンを制覇している所です。
残すところは最も難易度の高いもののみ。
難易度の低いものでもしっかりと汗をかくことが出来ましたし、これまで学んできた動きと合わせて自分でやりやすい動きを家でやったりしています。
家でやる分には部屋が暖かくないので汗はかきませんが、じんわり体が暖かくなるのを実感できます。

 

これまで難易度の低いものを中心に受けてきて、最後に一番大変なものを残してしまったのは失敗だと今では思っていますが、来週ついにそのレッスンを受けることにしましたので、また体験したら報告します。

 

ラバ青葉台店の詳細