LAVA清瀬店口コミ評判!ホットヨガスタジオLAVA体験者の声

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男女兼用のホットヨガスタジオLAVA清瀬店で楽しく学んでいます。

ホットヨガスタジオLAVA清瀬店の口コミ1

LAVAは駅前を中心に全国に店舗数がすごくありますが、私が登録しているホットヨガスタジオLAVA清瀬店は男女共におこなえるスタジオです。
女性に比べて会員数は少ないですが、ときどき一緒のレッスンになることがあります。

 

初めはすごく倦厭していましたが、男性がいるといい面もあります。女性ばかりのときよりも、ひとつ落ち着きが出ているような気がします。

 

もちろんレッスン中はみんな汗びっしょりで一生懸命やってますから、気にしていられないでしょうけど、スタジオへ行くときや更衣室・シャワー室へ向かうときなどのガツガツ感が違うかなと感じてしまいます。
きっかけを聞いてみたら、仕事帰りにリラックスして時間を使いたいという理由からでした。

 

男性用のシャワー室がないので工夫が必要みたいですが、いい時間の使い方だなと勉強させられました。 

初心者にも気を使ってくれて始めやすいホットヨガスタジオLAVA清瀬店

ホットヨガスタジオLAVA清瀬店の口コミ2

自宅から近いホットヨガスタジオLAVA清瀬店と、個人の方がやっているヨガスタジオ、とりあえず二つやってどちらが自分に向いているのかをやってみることにしました。
一番の違いは環境で、ホットヨガはスタジオに入った瞬間から汗が出ることがわかるほどの熱気と湿度で、その中で身体を動かくのですから比較的早い段階で汗が止まらないくらい出てきました。

 

ヨガ初心者の私に、わかりやすく丁寧に教えてくれたのは個人のヨガスタジオでしたが、初回から結構つらいポーズも「無理なら大丈夫ですよ」といいながらもサポート付きで行って、基本の姿勢に戻るときにはぜいぜいでした。
自分の身体が固いのが原因ですが。

 

結局、目的はダイエットなのでホットヨガの方が続けられそうかもしれないと入会しました。
今は基本コースなので、無理なく楽しく体を動かせています。

LAVA清瀬店は男性でも参加できる数少ないホットヨガ

ホットヨガスタジオLAVA清瀬店の口コミ3

男性でも参加が出来るという事で最寄り駅とは違いますが利用しています。

LAVA清瀬店は珍しい男性でも利用できるホットヨガスタジオです。
ホットヨガはどうしても女性が利用するイメージが強いと思いますが、男性でもしっかりと運動が出来ますし汗をかくことが出来るので個人的にはスポーツジムに行って思いダンベルを担ぐよりこっちの方がよっぽど健康的で効果的だと思います。
というのもスポーツジムでは筋肉をつけて脂肪を落とす形ですが、私は筋肉はこれ以上必要ないと思っています。

 

着ることが出来る服が少なくなりますし、女性ものが入るくらい細いので男性でも着ることの出来る女性服もたまに利用しています。
そういった意味でもホットヨガは筋肉をつけずにシェイプアップするには最適だといえると思います。

 

ラバ清瀬店の詳細