LAVA高田馬場店口コミ評判!ホットヨガスタジオLAVA体験者の声

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ストレス発散でホットヨガスタジオLAVAの高田馬場店

ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店の口コミ1

私はホットヨガスタジオLAVA高田馬場店に通い始めたのですが、最近では自分の体が軽くなっている事が実感できる様になってきました。もともと運動が得意では無かったのですが、年々体力の衰えを感じてきていました。
特にお年寄りの方の様で恥ずかしいのですが、普通の階段でも少し息が上がって来ることもあり体を鍛える事を真剣に始めようと感がてました。

 

でもやっぱり運動はちょっと…と思っていた時に見つけたのがホットヨガでした。

 

ホットヨガは体の内側から綺麗にしていく、普段の生活で乱れてしまう体のバランスを整えていく、そして何より心地よい蒸気とある種の瞑想体験が出来る事によって終わった後の静かな爽快感が心地良かったのが個人的にははまる要素になりました。

体質改善を目指してホットヨガスタジオLAVAの高田馬場店に通っています

ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店の口コミ2

ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店に通っているのですが、ホットヨガのメリットとしては総合的に女性の体質にあっている事ではないかと思います。

 

私自信冷え性で生理が重くて、そして肌荒れ気味であったり…と昔は気にも成らなかった症状に年々悩まされるようになっていました。

 

そしてそれらの原因というのが、基本的には基礎体温の低下と運動不足からくると思うんですよね。勿論他にも色々な原因はあるかと思いますが、冷えは女性の大敵という言葉はとても通関できるものでした。

 

ですので基礎体温を上げられるホットヨガを試してみたのですが、日常使わない筋肉や関節をゆっくりと、出来る範囲で動かすだけでも心地良く、また温かい室内で遣る事によってしっかりと発汗する事ができました。

 

体をゆっくりと温める事によって、あくまで私の体感ですが、体質を徐々に変えていける事が実感できるかと思います。

LAVA高田馬場店から今年はフェスタへ

ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店の口コミ3

LAVA高田馬場店に通って1年になります。

去年は始めたばかりで、レッスンについていける自信がなかったのと、日程が都合がつかず申し込む事が出来ませんでした。
今年こそ二泊三日のLAVAフェスタに参加する予定です。
普段のスタジオも綺麗だし、広くて開放感がある造りですが、やっぱり自然溢れる環境でヨガが出来たら気持ちよさそうですよね。
都会ではなかなか外でヨガが出来る機会も少ないので、この機会に体験したいです。

 

あと、滞在中の食事が自然食のビュッフェなのも、凄く楽しみです。
自然食も、なるべく普段の食事から取り入れたと思っているので、いろいろ参考したいと思います。
二泊三日で、身体の内側から綺麗になれそうです。
出来れば、ヨガ友の輪も広がればいいなぁと思っています。

 

ラバ高田馬場店の詳細