ラバ赤坂店口コミ評判!ホットヨガスタジオLAVA体験者の声

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LAVA赤坂店は女性専用店舗でホットヨガ

ホットヨガスタジオLAVA赤坂店の口コミ1

私はLAVAでフリーパスの契約をし、いろんな店舗でヨガを行っています。

LAVAの店舗には、男女共用の店舗もありますが男性と受けることは嫌なので、赤坂にある女性専用店舗に通っています。
男性でも、ホットヨガを行う人が多くいることはいいと思いますが、隣同士でヨガを行うことは嫌です。
ヨガはいろいろな体制を取ったり、薄着で行うということがあるので、男性の隣でヨガを行うのは嫌な女性も多いのではないでしょうか?
あまり気にならない人は男女共用の店舗を利用してもいいと思いますが、男性とレッスンを受けるのが嫌な人はLAVA赤坂店のような女性専用店舗に通った方がいいと思います。
ヨガを行ったことでリラックスでき、ストレスを忘れることが出来るので、ホットヨガはいいと思います。

LAVA赤坂店はヨガの効果が出やすい?

ホットヨガスタジオLAVA赤坂店の口コミ2

ホットヨガは以前から注目されているダイエット法で、ホットヨガで骨盤を治したりすることも出来ます。

通っている理由は人それぞれで、代謝をあげたい人やデトックス効果を狙っている人、ダイエットのために通っている人もいます。
その他にも、むくみ解消や美肌、冷え性にも効果があるようです。
効果は会員の多くの人が感じているようで、私もダイエット効果を感じることが出来ています。
ダイエットの他にも、代謝がよくなり汗を掻いてたくさん水を飲むおかげか、最近では便秘もなくなりお腹もスッキリしています。

 

私は、2週間に1回LAVA赤坂店に通っていますが、出すものをきちんと出すことでダイエットに繋がり、ポッコリお腹も改善されています。
ホットヨガを始める人も増えてきているようです。

LAVA赤坂店のパワーヨガで体を鍛えています

ホットヨガスタジオLAVA赤坂店の口コミ3

LAVA赤坂店でパワーヨガを始めています。

ホットヨガなので普通のヨガよりも汗をかくのですが、出来るだけ効果がある物をとおもってコースの中でも少し体への負担が多きいパワーヨガを始めてみました。
それまでは初級コース的なヨガをして、ある程度体を鍛えていたのですが、そろそろ物足りなくなったのでコースチェンジをした感じです。

 

最初はある程度ヨガをやっていた状態でも少しきつい位だったのですが、それが体をしっかりと動かしているという実感が持ててのめり込む事が出来ました。
教室の雰囲気的にもみんなが真剣に取り組んでいる空気感も良いので、大体隔週位で通っていますが楽しく取り組む事が出来ています。
また次のステップに上がる為にも真面目に取り組んでいきたいと考えています。

 

ラバ赤坂店の詳細