ラバ下北沢店口コミ評判!ホットヨガスタジオLAVA体験者の声

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LAVA下北沢店は運動不足の人が多い?

ホットヨガスタジオLAVA下北沢店の口コミ1

ホットヨガスクールのLAVA下北沢店に通い始めて2ヶ月が経ちました。

LAVAに来ている人たちとも打ち解けるようになって来て、いろいろな話が出来るのでとても楽しいです。
LAVAに通っている理由はそれぞれで、ダイエットで来ている人もいました。
私もダイエットが目的で、デスクワークの仕事をしていることもあり、運動不足になっていました。
運動を始めた方がいいことはわかっていながらも、ジョギングやジムに通うのは嫌だったので、とりあえずヨガで汗を掻こうと思ったのがきっかけです。
レッスンを受けるようになり、運動不足も解消されつつありますが、体重が停滞しています。
なのでもう少しストイックに、ヨガを行ったり駅から職場まで歩こうと思っています。

LAVA下北沢店でちょっと痩せたかな?

ホットヨガスタジオLAVA下北沢店の口コミ2

私は、ダイエットの目的でホットヨガであるLAVA下北沢店に通い始めました。

通い始めてから、まだ1ヶ月しかたっていませんが、少しづつ痩せてきています。
大量に汗をかけることや軽い運動なので、無理なく続けることが出来ています。
汗を掻くことでリフレッシュにもなっていて、最近では汗を掻くことが楽しくなって来ています。
人気があるLAVAは生徒さんも多く、日にちや曜日によってはレッスンが少し混雑していますが、人気が全くないホットヨガよりはいいと思いました。
人気が高い=効果があるということなので、全然苦ではありません。
最近では、比較的空いている時間帯や、曜日をずらして通うようにしています。
もっと効果が出るように毎日でも通いたいほど、ホットヨガにハマっています。

LAVA下北沢店でホットヨガを始めています

ホットヨガスタジオLAVA下北沢店の口コミ3

LAVA下北沢店のホットヨガを始めて暫く経ちました。

ホットヨガという事ですが息が吸いにくくなったりのぼせたりという事も無く、季節に合わせて体調を整えながら取り組めるようになっています。
生徒さんによっては基礎体温が違うので温度設定が上手く自分と合わない事もありますが、大体は余り気にせずヨガが出来る環境です。

 

ヨガの後には汗が凄いのでシャワーをあびて帰るのですが、人が集まる日だとたまにシャワーがこむ事があるので、その辺りは慣れてから自分が行きやすい日に変える等の工夫は必要かもしれません。
私は骨盤矯正のヨガを行っています。
出来るだけ骨盤を正しい位置に戻すと言う物で、普段から姿勢の余り良くない私はこのコースは特に気にいっています。
効果としては結構あるんじゃないでしょうか。

 

ラバ下北沢店の詳細