ラバヨガっちビューティー投稿集

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ラバヨガっちビューティー投稿集記事一覧

内側からの美白といえばサプリや薬を飲むことが簡単ですが、できれば薬に頼らず普段の食事で美白に良いものを摂り入れたいもの・・・。美白に良い食べ物といえば、野菜や果物のビタミンやヨーグルトやチーズなどの乳製品もいいみたいですが、ヨーグルトは毎日食べているのでいいのですが野菜はどうしても不足になりがちです。なので、野菜ジュースや美容を意識したジュースなどを見るとついつい買ってしまうのですが、最近ちょっと...

この間、突然友達が私に「手にシミができたーーー!!!」と言ってきました。その言葉に、ふと自分の両手を見つめると何と!!私の手にも薄っすらシミが!!顔はシミができないように気をつけて美白ケアしたりするけど、逆に手ってすごく無防備だったんだな〜と思ってしまいました。ドラッグストアでハンドクリームのコーナーを見ていると美白のハンドクリームもちらほら見かけますが、今まで買ったことがありませんでした。顔も目...

美白のマスクといえば、CMでよく見るSK-Uのマスクが良さそうな感じがします!!私の友達で以前マックスファクターに勤めていた友達がいるのですが、その友達もちょっと値段も高いけれどSK-Uは、すごくいいと言っていました。今、使っている化粧品を一式SK-Uに変えたいところですが、それもそれでどうかな〜という感じなので、とりあえず「フェイシャルトリートメントマスク」だけ使ってみたいと思うのですが、マスク...

パイナップルってお肌にいいんですよね。食物繊維が豊富で便秘解消にいいということは知っていましたが今話題の酵素がたくさん含まれているから美肌効果があるんですって。確かにちょっと酸っぱくて甘いパイナップルってなんだかビタミンCが豊富でお肌に良さそうですもんね。やっぱり缶詰よりも生がいいそうです。生のパイナップルって切るのがちょっと面倒なんですけど、新鮮なものはとーっても美味しいです。しかし生のパイナッ...

お尻や太ももをねじるとぼこぼこして見えるセルライト。一度ついてしまうと短期間に取る事は、無理!っと書かれていました。悲しい・・・。セルライトは脂肪と老廃物の塊と言われていますが、完全には解明されていないそうです。脂肪と違って運動しても、ダイエットをしてもなかなか無くならない厄介者です。効果的なのはサプリメントみたいですが、時間はかかりますよね。これ以上つかない様に普段から体をチェックしてかないとい...

数年前に発売になって以来、とても気になっているのはWii Fitです。今まで、テレビゲームというと不健康というイメージがあったのですが、健康の為、ダイエットの為のテレビゲームなんて画期的ですよね。しかも、健康雑誌とかでダイエット方法などが載っていますが、なかなか続かないんですよね。だけど、このWiiFitなら、テレビを観ながら実際に体を動かすので体の動かし方が分かりやすい。それから、バリエーション...

やっぱりお腹がブヨブヨなのは腹筋が無いからだと思うのです。だけど毎日腹筋を〇回って難しいのです。でも何かしないとこのお腹はダメになってしまう・・・・そう思った時に、姿勢を正しくしてみたら意外と腹筋を使っていることが判明しました。つまり、毎日姿勢を正しく生活しようとするだでけ痩せるんじゃないかな?と思いました。 ちょっとダメもとでチャレンジしてみたいと思います。 もしも痩せることが出来なくても肩こり...

小さい頃私の地元で「歩け歩け大会」という歩く大会がありました。うちの親はそういったものには興味がなく参加したことはありませんでした。しかも「歩け歩け大会」って・・・と思っていたし。でも最近健康志向が高まり、各地でウォーキング大会がありますよね。しかも最近はツーデーウォークが流行り。私も今度その流行に乗って歩きます(#^.^#)そうそう財団法人日本ウォーキング協会なるものがあり、ここで検索すると・・...

足が太くて悩んでいます。結構むくみやすいし・・・辛いです。そこで足を細くするために頑張ることを決意。いつもダラダラ歩いたりするので、ちょっとかかとを上げて歩こうと思う。すると普段使わない筋肉を動かしていい運動になると思うのです。後は家にいる時もなるべくかかとを上げてつま先立ちをキープ(#^.^#)ちょっとつらければ、小さいスリッパあるでしょ!あれを購入しようと思います。最初この小さなスリッパなんだ...

数限りなくあるダイエット方法ですが、何を試しても続かない…。って方多いんじゃないでしょうか?効果がなかなか出にくいダイエットは中々続かないですよね。また、ダイエットの為に高額は出せない…。そんな方にお勧めなのが、スクワットダイエットです。いつでも、どこででも無料で出来るって所が続く秘訣です。スクワットとは、続ける事で筋肉をしっかり身につけ、下半身を安定させ健康維持できる簡単なエクササイズです。また...

私は趣味が多いのです。とりあえず、ヨガを習っていて、あとはデコスイーツにもはまっていて・・・でもまだ綺麗に作れないんですけど。あとは、 料理教室にも通ったり、フラワーアレンジメントにも興味あります。でもお金ないのでまだフラワーアレンジメントには通ってませんが。そんなこんなで、いろんなことに興味があって・・・・ついつい習っちゃうんだよね。デコスイーツは習ってないので自己流です。ちょっとここまではお金...

最近、友人たちの間で流行っているのがルイボスティー。健康茶として有名ですが、なんでも美容にも効果があるんだそうです。ルイボスティーには抗酸化作用のあるSODという成分が豊富に含まれていて、老化を早める活性酸素を除去してくれる役割があるそうです。老化はできれば遅くしたいですから、ハーブティーを飲みながらアンチエイジングができるなんてうれしいですよね。フラボノイドも含まれていて、ビタミンCの吸収を助け...

コントレックスってやせる水とかスリムウォーターとかいう宣伝文句で販売されていますが、500mlで牛乳瓶約1本分のカルシウム、アーモンド約9粒分のマグネシウムを含有していて、ダイエット中の栄養補助目的として、カリスマモデルのSHIHOも愛飲してるってことで人気がありますよね。yahooとか楽天でも売れ筋ランキング上位に入ってるんですがやせると思っているのは下剤が入っているからだっていう記事を見てビッ...

最近、水と検索すると「水・マニキュア」という検索結果が出てきます。なんのこっちゃいな〜と思いつつ、今までの自分のネイル経験を思い起こしてみると、ちょっとだけ気になってたことがあります。それは自分でマニキュアを塗ったあとに水につけると乾くのが早いんじゃないか??っていうことです。最初はたまたまだったんですけど、マニキュアを乾かしている最中に指のはらが汚れてたのが気になって、せっかちな性格なので乾きき...

最近はデトックスという言葉をよく聞きます。人間が生活する上でどんなに気を付けても毒素を体に入れない、もしくは生み出さないっていうのは実質不可能な話なんですよね、きっと。どんなに食べ物や飲み物に気を付けていても、外気を伝って、人間の体にたいして様々なものが様々な影響を及ぼします。それをできるだけ避けるっていうのは健康に過ごす上での大前提ですけど、実はデトックスする、解毒するということがとても大事なの...

ココナッツウォーターって美容を意識してる人には人気の高い飲み物なんですね。ちょうどテレビを見ていたときに、出演しているモデルさんのオススメ飲料として紹介されてたので覚えていたのもあるのですが、そのモデルさんは海外の商品をまとめ買いして飲んでいると言っていました。しばらくたったつい先日、森永からココナッツウォーターが発売されるというのを聞いて、やっぱり需要があるんだわー!!と思ってビックリしたのも重...

いろんなエステがあるけれど、最近金箔エステが人気急上昇らしいというのを聞き付けましたが、ほんとなんでしょうか。ていうかそもそも金箔エステってどういう効果があるんでしょうか。いや、しかし金と言えば見た目も豪華だし、化学的にもパワーを秘めているし、なんせ神秘的な魅力満載の物質ですから、一口にエステといっても、様々な妄想がひろがっていくではありませんか。金と言えば、塩酸と硝酸を混ぜた『王水』と呼ばれる強...

お恥ずかしい話ですが、油断していたらビックリするくらい髪の毛が抜けていることに気付いたんですが、我ながら大丈夫なのかな…??どこかに局地的なハゲができているわけではなく、元から激しく量も多くて剛毛な髪質なので、髪の毛が減ったところで何のダメージも受けたことがなかったせいか、あまりにも気にていなさすぎた感もあります。気付いたのはお風呂の排水口の掃除が頻繁すぎることきっかけなのですが、我が家では最後に...